Horoskop i zdravlje – znak Vodolija

Vazdušni znak Vodolije upravlja gležnjevima, potkolenicama, krvotokom, kardiovaskularnim sistemom, grlom i plućima. Vladar ovog znaka je Uran koji daje tendenciju ka većoj mentalnoj aktivnosti.

Osobe rođene u ovom znaku zodijaka imaju jaku konstituciju, ali često zbog nedostatka fizičke aktivnosti i loše ishrane mogu doprineti neravnoteži i manjku vitalnosti.

Kod ženskih predstavnica ovog znaka cirkulacija, proširene vene i anemičnost su najslabe tačke. Pojačan stres donosi problem sa aritmijom, visokim krvnim pritiskom i glavoboljom.

Kosti su još jedno slabo područje Vodolije, pa je unos hrane bogat kalcijumom neophodan kako bi se izbegle moguće zdravstvene tegobe i problemi.

Vodolija dosta pažnje mora posvetiti pravilnoj ishrani jer na taj način može poboljšati svoju vitalnost i opšte zdravlje. Smanjenje unosa soli jedan je od najvažnijih uslova za održavanje dobre cirkulacije. Savetuje se korišćenje začina poput kumina, karija, origana.

Hrana bogata kalcijumom ima vrlo važnu ulogu, pa u svakodnevnu ishranu treba uvrstiti orahe, bademe, lešnike i svo zeleno povrće. Prirodni voćni sokovi i unos vitamina C pomoći će u održavanju zdravih vena u nogama.

Namirnice koje se takođe preporučuje osobama u ovom znaku su riba, paprika, cela zrna pšenice, prirodni jogurt, kukuruz, smeđa riža, paradajz, celer, krompir, brokoli, mahunarke i heljda. Crveno meso bi trebalo izbaciti iz upotrebe ili svesti na minimum.Takođe u svakodnevnu ishranu treba uvrstiti limun, pomorandže, banane, jagode, kruške, ananas.

Zbog tendencije ovog znaka ka anemiji ishrana treba da bude obogaćena onim namirnicama koje u sebi sadrže gvožđe. Za eliminisanje nakupljenih toksina u organizmu najbolje je koristiti vodu ili sveže prirodne sokove. Kafu, gazirane napitke, cigarete i alkohol treba izbegavati.

Bubrezi takođe spadaju u osetljive tačke ovog znaka pa bi trebalo bar jednom godišnje uraditi detaljne analize. Za ovaj znak se preporučuju svakodnevne masaže, tople kupke i lagane jutarnje vežbe. Odlazak u teretanu, bavljenje atletikom, razne tehnike disanja, yoga, brzo hodanje su idealni načini za očuvanje dobrog zdravlja, smanjenje problema sa  cirkulacijom i ublažavanje stresa.

U fitoterapiji od lekovitih biljaka za Vodoliju se preporučuje glog, melisa, kao i određene mešavine bilja za umanjenje nervne napetosti.

Osobe rođene u ovom vazdušnom znaku imaju osetljiv nervni sistem, pa je za opuštanje najbolje koristiti neku od tehnika disanja.

Vodolije treba da pojačaju svoju fizičku aktivnost i izbegavaju pasivan stil života. Od sportova za ovaj znak preporučuje se planinarenje kao i sve aktivnosti koje će poboljšati cirkulaciju krvi.

 

Facebook Comments