Treća čakra-Manipura predstavlja mesto koje definiše naše sopstveno Ja, odnos sa okolinom i prenošenje emocija. Logika, materijalni i duhovni svet imaju značajnu ulogu kod treće čakre.

Neproporcionalan rad ove čakre dovodi do mnogih bolesti, poput problema sa gušteračom, delimično bubrezima, živcima, probavom, hormonima, polipima i drugim oboljenjima. Da bi ova čakra pravilno funkcionisala potrebno je da radimo na balansu koji se postiže zdravim životom i zdravim odnosom ka životu. Rad treće čakre-Manipure direktno je vezan za našu unutrašnju snagu, ali i područje koje se odnosi na ophođenje prema drugima. Jedan od glavnih izazova kod ove čakre je da naučimo kako da pravilno usmerimo svoju snagu, budemo mentalno, emocionalno uravnoteženiji, da prevaziđemo svoju preosetljivost i strahove. Boja koja se nadovezuje za ovu čakru je žuta, element vatra i svi kristali žute boje, kao što su ćilibar, turmalin, topaz. Eterična ulja koja možemo koristiti su ulje ruzmarina, smreke i kamilice. Za pravilan rad treće čakre -Manipura je ključna hrana žute boje, posebno žitarice, peciva sa punim zrnima, čajevi od kamilice, dok je začin kurkuma neophodan. Za jačanje i uravnoteženje ove čakre najbolju pomoć pružiće meditacija, joga i terapija zvukom. Treća čakra-Manipura nam pomaže da transformišemo svoju snagu i svoje potencijale. Kroz uravnotežen rad treće čakre-Manipure obezbedićemo kvaitetniji život, bolju komunikaciju, veće poštovanje drugih i prevazići neodlučnost.